Как укоротить волосы в домашних условиях. Как сделать короткую стрижку самой себе? Необходимые инструменты для правильной стрижки

Если у вас имеются острые ножницы, то необязательно посещать каждый месяц парикмахера, чтобы состричь кончики волос. Ведь вполне можно провести эту процедуру самостоятельно. Главное знать, как именно это сделать.

Как самостоятельно подстричь челку

Для этого вам понадобятся острые ножницы, зеркало внушительных размеров, расческа и заколки типа крокодильчиков. При желании можно приготовить и пульверизатор, если вам по нраву стричь влажные волосы.

Самое простое – постричь челку, она хорошо видна. При смачивании прядей не забудьте, что после высыхания волосы станут чуть короче. Очень хорошо расчешите челку, поверните ножницы параллельно полу и отрезайте, начиная с центра, а затем переходя к краям.

Как ровно состричь концы длинных волос

Прямые, длинные и не слишком густые волосы можно подстричь, разделив их на прямой пробор, предварительно смочив и расчесав. Стригите сначала одну половину, перекинув на грудь, потом вторую. Только подстригайте не разом, а постепенно.

Если волосы густые и пышные, такой метод стрижки не подойдет. Тщательно расчешите их и соберите при помощи резинки в высокий хвост. Хвост нужно перекинуть на лицо и вновь расчесать, можно увлажнить. Соберите концы и ухватите левой рукой немного выше потенциального среза. Обрезайте постепенно, вновь расчешите и вновь соберите, проверяя на предмет торчащих волосков.

Кудри потребуют больше усилий, терпения и сноровки. Делите их на прямой пробор, увлажняйте и расчесывайте. Сбоку выделите неширокую прядь, а остальные волосы заколите. Держа ножницы строго горизонтально, обрежьте немного кончики и убедитесь в ровности среза. Затем выделите другую прядь и, примеряя по уровню первой, подровняйте.

Лишние пряди убирайте под заколки. Таким образом, прядь за прядью сравняйте все волосы, затем расчешите. В вашем случае, мелкие огрехи скроются за крупными завитками.

Если вам нужно состричь лишь секущиеся кончики волос, воспользуйтесь следующей подсказкой. Отделяя по локону, скручивайте пряди в жгутик. Торчать из него будут лишь секущиеся волоски, которые и нужно срезать. Так следует поступить с прядью по всей длине.

Если вы опасаетесь за возможные незначительные огрехи, возникающие в ходе работы, приобретите филировочные ножницы, которыми нетрудно профилировать концы, тогда прическа будет выглядеть аккуратной.

Как видите, постричь волосы самостоятельно не столь сложная задача, вернее, когда нужно подравнять концы на длинных волосах. Девушкам с короткими стрижками такая процедура не подойдет, поэтому все же придется посетить парикмахерскую.

KakProsto.ru

Подстригаем кончики волос самостоятельно

Как можно подстричь кончики волос самостоятельно?

Это частый вопрос, который многие девушки задают себе, когда глядят в зеркало. Убрать секущиеся кончики, занимающие не более двух-трех сантиметров длины, можно в домашних условиях.

Для этого потребуются лишь острые ножницы и желание сделать свою прическу более свежей и опрятной.

Стрижка, которую вы сделаете на своих волосах, не отнимет много времени, а главное – будет совершенно бесплатной!

Подготовка к стрижке

Нужно учесть несколько важных моментов, на которые стоит обратить свое внимание, готовясь подстричь волосы в домашних условиях.

Ножницы, которые вы используете, должны быть очень острыми. В идеале, нужно, чтобы они были куплены в магазине для парикмахеров.

Волосы, стрижка которых была выполнена при помощи обычных инструментов, быстрее теряют свою форму.

На вопрос: «Зачем при стрижке стоит использовать профессиональные ножницы?», ответ будет прост – они меньше травмируют кончики волос, в отличие от тех, которые продаются в канцелярских магазинах.

Домашние ножницы созданы для того, чтобы резать ими бумагу, скотч, ткань и другие вещи. Когда ими пользоваться по назначению, они быстро становятся тупыми.

К тому же, когда вы подстригаете ими кончики волос, место среза словно сплющивается.

Такой побочный эффект может спровоцировать образование нового сечения волос уже в самом скором времени.

Поэтому нужно иметь отдельные ножницы, которые предназначены для стрижки волос в домашних условиях.

Для ровных срезов подходят классические ножницы, их будет достаточно для того, чтобы правильно подстригать пряди волос.

Филировочные ножницы нужны для создания объема, поэтому их лучше оставить профессионалам.

В том случае, если вы планируете часто подстригать себя и членов своей семьи самостоятельно, то обзаведитесь другими парикмахерскими инструментами, которые упрощают процесс стрижки.

Для того чтобы подравнять длинные или короткие волосы, нужно иметь тонкую плоскую расческу с частыми зубьями, качественные зажимы для волос, пульверизатор для увлажнения прядей.

Все это при должном уходе прослужит вам не один год, поэтому покупку этих вещей лучше сделать в соответствующем магазине.

Стрижка и типы лица

Изучите овал своего лица, особенно, если ваша прическа состоит больше, чем из одного слоя волос или осложнена челкой.

Секущиеся кончики располагаются не только на самых нижних волосах, они могут появляться и на верхних прядях каскада.

Для того чтобы не переусердствовать и не создать на своей голове новый шедевр авангардного творчества, стоит внимательно посмотреть на свое лицо и понять, какая форма прически ему подойдет больше всего.

Можно воспользоваться специальными программами, в которые загружается фото. Они предлагают большой выбор причесок, которые можно примерить онлайн и понять, в какую сторону нужно двигаться, чтобы сохранить свою красоту.

Важно понимать, что полностью сменить стрижку на новую самостоятельно вряд ли удастся, но убрать секущиеся кончики самой себе сможет любая женщина.

Стрижка

Когда вы решитесь немного обновить прическу, обязательно посмотрите обучающее видео, которое наглядно продемонстрирует вам, как надо правильно стричь волосы.

Приготовьте все инструменты, которые потребуются вам для того, чтобы подстричь секущиеся кончики.

Они должны быть под рукой, ведь неизвестно, в какой момент вам нужно будет увлажнить прядь или вытянуть ее расческой.

Вымойте голову, высушите волосы с помощью фена и брашинга или вытяните их утюжком. Еще раз оцените картину и решите, от какого количества сантиметров вы будете избавляться.

Волосы растут неравномерно, поэтому не стоит удивляться, что одна половина прически может быть более длинной, чем вторая.

Как сделать ровный срез?

Первый вариант: если вы хотите добиться ровного среза, и ваши волосы имеют среднюю длину, то их нужно разобрать руками на две части.

Возьмите прядь из левой половины, увлажните концы и расчешите ее. Зажмите волосы между указательным и средним пальцем и уберите ножницами то количество сантиметров, от которого вы хотите избавиться.

Повторите процедуру с остальными прядями, каждый раз убеждаясь, что они имеют равную длину.

Для уверенности посмотрите видео, разъясняющее все этапы, прохождение которых необходимо для получения ровно подстриженного среза волос любой длины.

Второй вариант требует больших усилий, ведь волосы придется обрезать за один раз. Нужно сделать низкий хвост и собрать кончики волос в кулак.

Лишнюю длину нужно попытаться убрать либо одним движением, либо несколькими, но аккуратными, при этом не разжимая волосы.

Какой из вариантов лучше – решайте сами, ведь оба из них используются часто и дают один и тот же эффект.

Как имитировать филировку?

Стрижка с использованием филировочных ножниц дает волосам дополнительный объем и легкую растрепанность, которая никогда не выйдет из моды у молодых девушек.

Для придания такого эффекта нужно использовать хорошо заточенные филировочные ножницы из магазина для парикмахеров.

В принципе, похожего эффекта можно достигнуть, если подстригать волосы обычными, но острыми ножницами, держа их лезвия вертикально к длине пряди. Концами лезвий нужно делать маленькие надрезы, которые будут хаотично убирать кончики.

Не ленитесь останавливаться во время процесса, причесывать волосы на привычный для вас пробор, чтобы оценивать, удачной ли получается стрижка.

Как подстричь вьющиеся волосы?

Стрижка волос, которые вьются, чуть более муторное занятие, однако и с ним можно справиться в домашних условиях.

Существует два разных способа, которые отличаются между собой лишь потраченным на них временем и личными предпочтениями девушки.

Первый способ легок и уже был описан в этой статье: перед началом процедуры голову нужно не только помыть, но еще и выпрямить волосы с помощью парикмахерского утюжка, затем попрядно обработать, срезая ножницами лишнюю длину и секущиеся кончики.

Второй способ заключается в том, что волосы не вытягиваются, а подстригаются локон за локоном на определенную и одинаковую длину.

Этот способ актуален лишь для тех дам, которые уверены, что их прически, за время, прошедшее после последнего визита к парикмахеру, отросли равномерно по всей голове.

На самом деле, лишь на словах трудно объяснить, как правильно стричь кудрявые волосы. Когда смотришь видео, в котором наглядно демонстрируется этот нехитрый процесс, понимаешь: в нем нет ничего сложного!

Как подровнять челку?

Очень часто случается так, что надо срочно подстричь челку, которая сильно отросла, а идти в парикмахерскую совсем не хочется.

С этой проблемой можно справиться и дома: подстричь челку самой себе, вооружившись хорошими и острыми ножницами. Для этого нужно тщательно причесать волосы и отделить челку от длинных прядей.

Обильно смочить ее из пульверизатора и зажать волосы между большим и указательным пальцем, ровно распределив их объем в одну тонкую линию.

Острыми ножницами срезайте лишние сантиметры, следя за тем, чтобы они шли плавно.

Для начала удалите совсем малое количество миллиметров и высушите челку, чтобы оценить результат. Вы же находитесь дома, к чему торопиться?

Лучше вернуться к этой процедуре через пару часов, если почувствуете, что хотите убрать еще немного длины.

Основной ориентир, который используют парикмахеры для создания ровной прямой челки – ее длина в готовом виде должна быть ниже бровей.

Косые челки стригутся по похожей схеме, однако срез надо делать по диагонали.Парикмахеры часто филируют челки, чтобы они смотрелись более легкими и воздушными.

Секреты успеха домашней стрижки

Вот несколько хороших советов, которые при соблюдении подарят вам уверенность в том, что вы делаете, и приведут к отличному результату:

• Девушки, которые хотят попробовать подстричь себя самостоятельно, часто нервничают перед началом процесса. Если сомневаетесь в своих силах, то посмотрите несколько видео, посвященных этой теме. Вам станет понятно – подстричь волосы дома очень просто;
• Когда приступите к работе, обратите внимание на положение ножниц по отношению к пряди, которую собираетесь подстричь. Главное – не держать их под прямым углом к волосам. Если сделать стрижку таким образом, то концы будут продолжать сечься. Диагональный срез продлит жизнь здорового волоса;
• Никогда не отрезайте за раз всю длину, от которой вы хотите избавиться. Правило «семь раз отмерь, один раз отрежь» как нельзя лучше должно описывать вашу работу. Лучше примериться и убрать секущуюся длину за несколько раз, чем поторопиться и испортить прическу;
• Если кончики ваших волос секутся на 2 сантиметра вверх, избавляться нужно от 2,5 сантиметров. Если на 5 – от 5,5. Благодаря такой прибавке вы будете срезать тот запас, который гарантированно избавит вашу прическу от неаккуратности. Очень часто девушки, пренебрегая этим советом, убирают только секущиеся кончики без прибавки на небольшую погрешность, поэтому сечение возвращается очень быстро.

Для того чтобы стрижка, сделанная самостоятельно, не испортила волосы и радовала глаз, надо соблюсти все этапы процедуры, описанные в этой статье.

Многие девушки, которые научились подравнивать концы своих волос самостоятельно, больше не ходят в салоны красоты с целью поддерживать прическу, избавляя ее от секущихся кончиков.

vmirevolos.ru

Как подстричь челку? Пошаговые инструкции с фото и видео.

Женщинам свойственно меняться, чтобы выглядеть еще привлекательнее, иногда просто из интереса попробовать что-то новое. Но все же не так просто решиться на кардинальную смену прически.

Однако, что же делать, если ваш образ вам уже порядком приелся? Выход есть и он очень прост – подстригите челку. Именно она может разительно изменить ваш внешний вид, добавит кокетливости, загадочности, придаст вам игривости и легкости.

Только и с челками не все так просто. Длинные и короткие, косые и ровные, с филировкой и без нее. Какую выбрать? Какая из них подойдет именно вам? Как подстричь челку? Ответы на все эти вопросы вы сможете найти в этой статье.

Как правильно выбрать челку?

Конечно, прежде всего, при выборе челки вы будете опираться на свой вкус. Однако все-таки не забывайте, что не любая форма может красиво смотреться на вашем лице. Если вы хотите выглядеть не только модно, но и соблазнительно, то необходимо прислушаться к следующим правилам.

Круглолицым девушкам можно отрезать себе любую челку. Даже достаточно густые и длинные челки (ниже бровей) не смогут испортить их внешний вид. Задора и молодости прибавят очень короткие варианты. Челка до середины лба придаст такой форме лица женственности. Косая челка позволит сделать прическу асимметричной и визуально сузит лицо.

Овальное лицо, хоть и считается классическим эталоном красоты, не может похвастаться универсальностью при выборе челки. Такой тип лица требует градуированной либо удлиненной прямой челки.

Квадратная форма лица является достаточно тяжелой, поэтому просто нуждается в челке, чтобы скорректировать такое впечатление. Лучше всего на таком лице будет смотреться асимметричная челка. Главное требование: легкость и никаких густых челок.

Для треугольной формы лица идеально подойдет длинная, до бровей, и максимально густая челка.

Если ваше лицо достаточно маленькое и черты его, соответственно тоже небольшие, то отдайте предпочтение укороченным челкам. Лучше всего если они будут с рваными и сильно отфилированными краями. Если вы обладательница широких скул, то смягчить впечатление от вашего лица позволит челка средней длины, при этом она должна быть достаточно редкой.

Если ваши волосы вьются, но вам все равно хочется сделать челку, то приготовьтесь, что вам придется укладывать ее утюжком и лаком. Отличным вариантом для редких и тонких волос будет челка, начинающаяся от макушки и прикрывающая брови. Это добавит необходимого объема прическе. Нужную форму челке в этом случае можно придать с помощью фена и круглой щетки.

Как правильно подобрать челку?

Если это ваша первая челка, то не отстригайте ее сразу коротко, отдайте предпочтение удлиненным вариантам. Это позволит вам заколоть ее, если она вам не понравится, тем более что длинная челка быстрее отрастет.

Как ровно подстричь челку?

Удивительно, но челки отрастают невероятно быстро, в отличие от основной массы волос. Поэтому для поддержания идеальной формы необходимо периодически ее подравнивать. Идти ради такой, казалось бы, несложной процедуры в парикмахерскую зачастую просто лень. Поэтому рассмотрим, как подстричь челку в домашних условиях.

Вам понадобятся ножницы с тонкими и короткими лезвиями, и наличие достаточного количества времени (хотя бы полчаса), так как в этом деле торопиться не нужно, и хорошего освещения.

Подстригать волосы нужно на сухую. Мокрая челка после обрезания может сильно измениться в длине поэтому, скорее всего, вы будете неудовлетворены результатом.

Уберите все лишние волосы от лица назад. Теперь разделите челку на три равные части. С помощью расчески с частыми и мелкими зубьями расчешите правую и центральную часть вашей челки. Расположите волосы между средним и указательным пальцем, сожмите их, и оттяните челку вниз. Наша задача сейчас убрать ненужную длину. Как подстричь челку ровно? Никогда не обрезать ее, держа ножницы под прямым углом, потому что они не режут идеально по прямой, скорее вы получите срез в форме дуги.

Повторите то же самое с другой частью челки. Теперь соедините все части вместе, и хорошенько расчешите челку. Волоски, выбивающиеся из челки, состригите очень аккуратно. Убедитесь, что все локоны одинаковой длины, для этого зажимайте маленькие прядки челки между пальцами и оттягивайте их вниз.

Край челки вы можете корректировать, отрезая лишние волоски справа налево. Следите, чтобы ножницы располагались под прямым углом, а между вашими пальцами были действительно небольшие прядки. Старайтесь стричь волосы внутренней частью лезвия.

***Челка - Как подстричь челку самостоятельно***

Только после того, как вас устроит результат коррекции челки, и все волосы будут одинаковой длины, вы можете намочить их. После этого расчешите их еще раз с помощью расчески с мелкими зубьями. Делается это, чтобы убедиться, что все отстрижено ровно. Если нашли огрехи, то отрежьте их, не жалея, только очень аккуратно. Осторожно, не состригите больше, чем нужно!

После этих процедур можете высушить и уложить челку и полюбоваться своей работой. Помните, что если результат вас не устроит, вы всегда можете заколоть челку назад.

Как подстричь косую челку?

Челка на бок является не менее популярной, чем прямая. Она смотрится достаточно оригинально, придает эффектности и загадочности вашему образу. Стилисты считают, что такая челка позволяет вам скинуть несколько лет. Отрастает она так же быстро, как и прямая. Поэтому тоже часто нуждается в коррекции. Поделимся секретами, как подстричь косую челку в домашних условиях. Вам потребуются ножницы, лучше профессиональные, а еще не помешает купить филировочные ножницы.

Опять же проводите процедуру подстригания на сухие и чистые волосы. Можете слегка намочить их, только если они очень непослушные или волнистые. Однако в этом случае вам придется учитывать, что волосы, после того как высохнут, будут еще короче.

Косая челка

Определитесь, на какой бок вы будете укладывать вашу челку. Затем наметьте длину ее начала и конца. Если вы хотите густую челку, то вы можете не делать филировку. Тогда во время укладки вам будет необходимо немного приподнимать ее с помощью круглой щетки, иначе она будет лежать слишком тяжело на вашем лице. В случае с филированной челкой такие хитрости не нужны.

При подстригании косой челки держите ножницы острием вниз и под углом порядка 45 градусов. Стригите волосы сверху вниз, не торопитесь. Старайтесь стричь маленькими шажками, тогда шансы получить красивую и ровную челку значительно возрастают. Не думайте, что добьетесь идеально ровной челки за один раз, это просто невозможно. После того как подстрижете всю челку один раз, расчешите ее и проверьте, все ли пряди имеют одинаковую длину.

Как филировать челку?

Филировка челки облегчает ее укладку, позволяет челке смотреться легче и воздушней, а вашему облику придает задорность и веселость. Отказаться от филировки вам придется, если у вас тонкие волосы (челка станет вообще незаметной) или кудрявые (они будут виться еще больше). Можете прореживать челку у парикмахера. Однако ходить каждый раз в салон ради нескольких взмахов ножницами, в условиях нынешней загруженной жизни, выглядит нерациональным. Поэтому вам вполне по силам освоить технику филировки в домашних условиях.

Для этого вам понадобится приобрести филировочные ножницы. Секрет филировочных ножниц в лезвии – оно состоит из маленьких зубчиков, что позволяет состригать не все волосы из пряди, а лишь их часть. Прямую челку стоит подстригать, держа ножницы строго горизонтально. Для создания эффекта «рваной» челки, держите ножницы вертикально и делайте надрезы по диагонали.

Каждая девушка, следящая за своей внешностью и волосами, знает, что они требуют регулярного ухода. Одним из обязательных пунктов в уходе за волосами можно назвать стрижку кончиков. Эта процедура позволяет выглядеть волосам ухоженными и здоровыми. Также бытует мнение о накопленном энергетическом грузе, который снимается со стрижкой.

Секущиеся концы срезать нужно всенепременно, так как они не вылечиваются, а оставшаяся часть здорового волоса может быть нарушена, если этого не сделать.

Как часто подстригать кончики волос

Кончики волос стоит подстричь как только они истончились или начали сечься. Если ваши волосы тонкие, то и кончики истончаются быстрее, в таком случае рекомендуется стричь волосы раз в 2-3 месяца. Если ваш волос достаточно густой и крепкий, то достаточно раз в 3-4 месяца.

Как самому подстричь кончики волос

Вы, наверное, часто задаётесь вопросами, как сэкономить на услугах парикмахера деньги и время, потраченные на дорогой салон, как не зависеть от мнения мастеров и выбрать именно ту длину, которую хочется? Одним из вариантов решения вопроса - подстричь кончики волос самостоятельно.

Что для этого может понадобиться:

• прямые парикмахерские ножницы (подойдет вариант со стандартной заточкой; канцелярские ножницы не подойдут!);
• филировочные ножницы для аккуратного разреживания волос;
• специальный парикмахерский уровень;
• два зеркала - большое и поменьше;
• заколки и резинки, можно купить зажимы;
• прямая расческа с частыми зубцами и щетка;
• пульверизатор для воды;
• утюжок для выравнивания волос;
• горячие ножницы для секущихся волос (такие ножницы включаются в розетку, нагревается только лезвие, при стрижке кончик волоса запаивается, что позволяет сохранить в нем влагу и предотвратить последующее сечение волос).

Не все инструменты вам всенепременно понадобятся. Выбор будет зависеть от того, какой метод стрижки вы выберете и захотите ли придать какие-то дополнительные эффекты или сделать укладку.

Способ 1 . Классическое выравнивание длины

Такой метод стрижки подойдет, если вы планируете самостоятельно подстричь кого-то из друзей или родственников с длиной волос больше средней. Себя таким образом подстричь будет сложно. Стрижку можно выполнять как классическими парикмахерскими, так и горячими ножницами. Последние эффективно применяются с целью избавления от секущихся кончиков.

1. Перед началом стрижки волосы должны быть чистыми и влажными, а также полностью расчесанными. В процессе смотрите за тем, чтобы голова того, кого стригут, держалась ровно для достижения желаемого уровня длины и ровности.
2. Начинайте с затылочной зоны, отделив от общей массы волос прядь шириной около 2 см (при большой густоте волос — 1 см), оставшиеся — закрепите наверху с помощью зажима. Тщательно расчешите выделенную прядь расческой с прямыми частыми зубцами и срежьте длину в необходимом количестве.
3. По полученному ряду можно равнять, обрезая остальные ряды волос, которые следует отделять аналогичным предыдущему ряду образом — полосками по 1-2 см.
4. Если волосы подсыхают, смочите их водой из пульверизатора. После стрижки промойте еще раз голову.

Так как волосы при стрижке влажные учтите, что после высыхания их длина будет чуть выше, чем тогда, когда они были сырые. В результате такой стрижки у вас должны получиться ровные волосы единой длины.

Способ 2 . Стрижка головой вниз

Если хочется решиться на самостоятельную стрижку и ровно подстричь себя, то выбирайте этот способ! Он хорошо подойдет для волос любой длины.

1. Промойте и частично просушите волосы, оставив их достаточно влажными.
2. Волосы хорошо прочешите расческой из положения головой вниз.
3. Стрижку осуществляйте классическими ножницами, оставаясь в том же положении — голова опущена, волосы прямо свисают вниз. Никакие пряди не отделяются.
4. Стригите по возможности ровно, периодически прочёсывая шевелюру для проверки. Желательно, чтобы при этом вы могли видеть ваши волосы и результат ваших трудов. Рекомендуемое направление стрижки — слева направо.

Для минимизации уборки после процесса перед стрижкой выложите в зоне стрижки полиэтилен, бумагу или ткань, которые потом можно будет утилизировать.

Способ 3 . Равнение по специализированному уровню

Существует специальный парикмахерский уровень для тех, кто любит самостоятельно стричься. В салонах такой инструмент обычно не используется. Уровень представляет собой зажим компактного размера, бывают уровни для челки (поменьше) и для основного объема волос.

1. Стрижка таким инструментом хорошо подходит для прямых волос. Если ваши волосы вьющиеся, лучше предварительно их выровнять. Например, с помощью специального утюжка.
2. На голове, ровно посередине, сделайте пробор, разделив весь объем волос на 2 части.
3. Правую и левую часть волос соедините под подбородком и наденьте уровень так, чтобы он держался ровно, горизонтально и был на высоте, соответствующий вашим пожеланиям к последующей длине волос.
4. Состригайте длину по нижнему краю уровня, учтите этот момент при его установке.

Для укорачивания челки уровнем, закрепите его на ней. Установка может быть как прямой, так и наискосок, в зависимости от ваших пожеланий. Снимайте длину также по нижнему краю уровня.

Способ 4 . Высокий хвост

Такой метод позволит вам достаточно быстро сделать себе стрижку каскад, которая популярна среди российских модниц уже долгое время. Она позволяет выгодно подчеркнуть особенности вашего лица. Каскадная стрижка подходит для прямых и вьющихся волос.

1. К стрижке волосы должны быть чистыми и немного влажными и обязательно хорошо расчесанными.
2. Волосы соберите в хвост в непосредственной близости у лба (на макушке). Фиксацию хвоста осуществляйте тонкой резинкой. Это должна быть специальная резинка для волос, канцелярские резинки не подойдут, они могут испортить волосы. Также хвост можно зафиксировать парикмахерским уровнем.
3. Отстригите ножницами в получившемся хвосте ту длину, которую вы планировали.
4. Если волосы густые, не захватывайте полностью весь хвост во избежание неровностей в стрижке, а также профилируйте концы специальными ножницами. Это придаст вашей прическе дополнительную легкость.

Способ 5 . Низкий хвост

Это один из самых простых способов для снятия небольшой длины ваших волос себе своими руками.

1. Стрижку осуществляйте на чистые и хорошо расчесанные волосы.
2. Соберите волосы сзади на затылке в самом низу, у шеи, ровно посередине. Крепко фиксируйте хвост резинкой для волос, подойдет тонкая. Хвост должен быть плотным и гладким, ничего не должно торчать.
3. Получившийся хвост можно увлажнить водой из пульверизатора и хорошо прочесать.
4. Осуществите дополнительную фиксацию хвоста тонкими резинками для волос, завяжите их на одинаковых расстояниях друг от друга — через каждые 2-3 см. Последняя резинка должна располагаться на том уровне, на какую длину вы хотите укоротить ваши волосы.
5. Ровно срежьте волосы под последней резинкой. Воспользуйтесь классическими ножницами, но если ваши волосы сильно секутся, то такую стрижку можно осуществить горячими ножницами.

Это очень простой метод, который занимает минимальное количество времени и дает хороший результат в виде красивых ухоженных волос.

Способ 6 . Скручивание в жгут

Чтобы придать вашим волосам легкость и игривость воспользуйтесь этим простым методом, он тоже не займет много времени.

1. Перед стрижкой убедитесь в том, что ваши волосы чисты и хорошо расчесаны. Они могут быть помыты заранее, данную стрижку не обязательно выполнять на мокрую шевелюру.
2. Все расчесанные волосы поднимите на самый верх головы и скрутите в тугой жгут. Если сзади останутся волоски, выпадут из общего жгута, ничего страшного, их оставьте.
3. Фиксировать жгут зажимами или резинками не нужно, держите его одной рукой крепко над головой. Второй рукой состригайте необходимую длину, после чего отпустите волосы и тщательно их расчешите.
4. Повторно соберите волосы в аналогичный жгут, но теперь закручивайте его в противоположном направлении. Фиксировать опять же не нужно. В получившемся жгуте обрежьте те волоски, которые будут торчать.

Такой метод отлично подойдет для длинных и средней длины волос.

Способ 7 . Два хвоста снизу

Сэкономить максимум времени на процесс стрижки поможет это решение.

1. Чистые расчесанные волосы разделите на пробор таким образом, чтобы получилось 2 одинаковые части волос слева и справа.
2. Полученные половинки туго зафиксируйте по бокам в хвосты тонкими резинками для волос. Резинку спустите на ту длину, которую вы планируете срезать.
3. Срез делайте под резинками от края к центру. Чтобы край волос выглядел максимально натурально, постарайтесь при срезе наклонить ножницы под углом примерно 45 градусов.

После стрижки промойте волосы в теплой воде с шампунем, при необходимости экономии времени высушите их феном с помощью щетки. В результате сзади стрижка будет иметь V-образную форму.

Способ 8 . «5-6 хвостов»

Это редкий метод стрижки, на него понадобится чуть больше времени и терпения, но процесс, несомненно, принесет вам удовольствие.

1. Перед стрижкой ваши волосы должны быть чистыми и влажными, но не сырыми.
2. Голову делим на 6 зон:
   — затылочная — волосы внизу;
   — челка (если она у вас есть);
   — 2 равных части наверху головы слева и справа и 2 аналогичные части до затылочной зоны.
   Если челки у вас нет, то зон получится всего 5.
3. Каждую зону фиксируйте в тугой хвост резинками.
4. Прямыми ножницами отрежьте концы на необходимом уровне. С каждого хвоста срезайте одинаковую длину (кроме челки).
5. Распущенные после данной стрижки волосы можно немного подравнять филировочными ножницами и еще раз посмотреть, как легла челка. При необходимости дополнительно подравняйте ее прямыми ножницами или профилируйте.

Перед тем как выбрать тот или иной способ, обязательно просмотрите следующее видео.

Подробная видеоинструкция как подстригать волосы ровно. Советы объединяют все перечисленные выше способы.

Чтобы быть во всеоружии и сделать всё правильно, предлагаем еще несколько полезных советов:

1. Если вы хотите, чтобы эффект стрижки сохранился надолго и волосы росли медленнее, то стригите их на убывающую луну, если хотите, чтобы наоборот быстрее росли, то — на растущую. Поэтому стрижка кончиков волос приемлема даже если вы растите волосы.
   Читать:
2. Посмотреть, как легли волосы сзади после стрижки, ровно ли всё сделано или проконтролировать качество укладки поможет второе зеркало. Возьмите средних размеров зеркальце и установите его за спиной, найдите положение, которое позволит видеть вам заднюю часть стрижки в основном зеркале.
3. Для самостоятельной стрижки можно воспользоваться лайфхаком для визуальной помощи: темные волосы стригите на светлом фоне, а светлые — наоборот.
4. Чтобы волосы меньше секлись, расположите прямые парикмахерские ножницы под углом примерно 45 градусов. Если у вас есть горячие ножницы, то лучше воспользоваться ими.
5. Если кончики секутся, то срежьте длину примерно на 2-3 сантиметра выше от места, где начинает рассекаться волос.
6. Еще один метод снятия секущихся концов — закрутите волосы (небольшими частями) в маленькие плотные жгутики, торчащие из жгута волоски срежьте обычными парикмахерскими ножницами с хорошей заточкой. И так по очереди по всей голове.
7. Если вы подстригаете кудрявые волосы, то они перед стрижкой должны быть смочены намного интенсивнее, чем прямые.
8. Длину челки подстригайте в зависимости от скорости ее роста, примерная частота 1 раз в 1-2 месяца. Чтобы она выглядела эстетично и не мешала вашему обзору, не лезла в глаза.

Как реже подстригать кончики

1. Постарайтесь меньше использовать плойки, утюжки и фены, т.к. они портят структуру волос. Первые на себя берут удар кончики: они пересушиваются, истончаются и, как следствие, нуждаются в в регулярном подравнивании.
2. Не используйте тугие резинки.
3. Чаше увлажняйте и питайте волосы с помощью . А также используйте кондиционер для волос.
4. Не мойте голову горячей водой.
5. Используйте шампуни по типу ваших волос и для секущихся кончиков.
6. Не трите волосы после мытья, а промокните полотенцем.
7. Используйте щадящие краски для волос или используйте .
8. Пейте больше воды и правильно питайтесь — волосы отражение нашего организма.

Современные модницы смело следуют примеру великой Коко Шанель и делают стрижки сами себе. Легендарная стилистка и портниха первой в Европе собственноручно отрезала длинную косу и с тех пор прожила долгую успешную жизнь, окруженная вниманием именитых поклонников.

Челка

Остричь челку самой себе – самый простой парикмахерский эксперимент: достаточно одного зеркала, расчески и обычных ножниц. Многообразие челок позволяет выбрать наиболее подходящий вариант к каждому типу лица: густая прямая, длинная симметричная, короткая, косая. Первые три наиболее простые в исполнении, последняя потребует опыта. Работая со смоченными водой прядями, главное помнить: при высыхании длина будет на сантиметр-полтора короче.

Подровнять кончики

Всем отращивающим длинные локоны дамам до боли знакома ситуация: приходишь в салон обрезать секущиеся кончики – уходишь, потеряв 10-15 см длины. Если на примете нет хорошего мастера, подровнять шевелюру безопаснее собственными руками. Есть два метода: собрать в хвост и отрезать неровные тонкие концы или зачесать волосы вперед и обрезать по кругу. Первый способ больше подойдет обладательницам тонкой косы, второй – имеющим густую копну.

Из хвоста

Самый простой способ получить многоярусную каскадную стрижку дома за 5 минут.

1. Тщательно расчесать волосы.

2. Собрать в высокий хвост.

3. Снова расчесать и смочить водой.

4. Срезать ровным срезом до желаемой длины.

Каре

Carre (от французского квадрат) – насчитывает несколько тысяч лет истории: в древности носила Клеопатра, в средние века рыцари и воины, с начала 20века все модницы. Сегодня прическа насчитывает более 200 вариаций. Одинаково хорошо подходит для офисных будней, романтических свиданий и вечеринок. Ровный срез позволяет сделать каре самой себе без особых трудов

Лесенка

Лесенку практикуют на средних и длинных волосах. Алгоритм самостоятельного стайлинга идентичен салонной технологии. Ключевые понятия – оттяжка вперёд и контрольная прядь.

1. Разделить влажные волосы на пробор и расчесать.

2. Отделить прядку, вытянуть вперёд и отрезать ножницами.

3. Прибавлять к первой по одному локону и равномерно состригать по всей длине.

Текстурная

Отличительная черта текстурной стрижки – просматриваемость каждой пряди в укладке, много уровней, слоёв. Вариации текстурного жанра (шэг, итальянка, аврора, волчица) выглядят дерзко и нарочито небрежно, идеальны для «взъерошенного» образа. Модель неприхотлива в уходе и всегда выглядит стильно. К образу можно добавить любой дизайн челки – смотрится гармонично.

Многослойная

Многослойная стрижка – гениальное изобретение парикмахерского искусства, а именно звездного стилиста Видал Сассуна. Самый универсальный вариант, который подходит всем. Одинаково хорошо смотрится на большой, средней и короткой длине. Облегчает густую шевелюру, придает объём тонким волосам, фактуру прямым, интересный кокетливый вид вьющимся. Украшает любой тип лица: крупное делает визуально уже, мелкое акцентирует.

Гарсон

Ультракороткая женская прическа получила название от французского слова «мальчик». Главные достоинства подобного образа: подчеркивает хрупкую женственность, требует минимума времени на укладку и косметики. Решившись расстаться с локонами, стоит помнить об обратной стороне медали: необходимость регулярной корректировки, несовместимость с грубыми чертами лица, буйными кудрями и короткой шеей.

Короткая бритвой

Короткая стрижка радикально меняет внешность и не всем подходит. Однако оптимисты говорят: «Волосы не зубы, отрастут!» Тем более именно мальчишечья прическа сделала некоторых звезд настоящими иконами стиля: Одри Хепберн, Твигги, Одри Тоту, Холли Берри. Среди салонных инструментов для стайлинга большую популярность завоевала бритва, с помощью которой делают филировку и оформляют «рваные» кончики. Некоторые мастера исполняют бритвой всю стрижку от начала до конца.

Шапочка

Еще один вариант короткой укладки. Аккуратно смотрится только на гладкой шевелюре, вьющиеся пряди лишают форму изначальной строгой геометрии. Подобный стайлинг выполняют в коротком, ультракоротком и среднем вариантах. Профессионалы знают несколько вариантов модели: паж, сессон, с удлиненным затылком или вровень с челкой. Наиболее постоянной последовательницей модели среди знаменитостей является французская дива Мирей Матье.

Самостоятельная парикмахерская услуга экономит бюджет и отлично развивает творческие способности. Часто из категории «сама себе парикмахер» вырастают талантливые и умелые мастера парикмахерского дела.

Прическа– это половина успеха красоты. Причем речь идет не только о замысловатых укладках, начесах и фигурных стрижках, нет. Волосы могут выглядеть роскошно даже с самой обычной прической, если они опрятны, ухожены и аккуратны. А для этого нужно хорошо за ними следить, в том числе не забывать хотя бы раз в месяц стричься. Но что делать, если времени на походы в салон нет? Или если вы не можете найти мастера, которому можно доверять? Ответ прост– подстригитесь самостоятельно! Это не так сложно, как кажется. Нужно лишь следовать элементарным инструкциям, и тогда вы без труда сможете самой себе подстричь кончики волос как минимум. Читайте далее в статье, как самой подстричь волосы. Вы убедитесь, что можете это.

Предварительная подготовка для стрижки в домашних условиях

Прежде чем преступать к любому виду стрижки, необходимо совершить некоторые приготовления.

• Приобретите хорошие ножницы. Какими бы золотыми ни были ваши руки, все могут испортить старые тупые инструменты, в частности, ножницы. Лучше приобрести их в специализированных профессиональных магазинах. Удобнее всего вам будет пользоваться небольшими ножницами с лезвиями длиной от 6 до 10 см;
• Обеспечьте комфортные условия. Комната, в которой вы собираетесь самостоятельно подстричь волосы, должна быть хорошо освещена, чиста, в ней должно быть достаточно свободного пространства и зеркало;
• Заранее продумайте концепцию. Посмотрите на себя в зеркало и четко решите, что вы хотите– просто подравнять кончики или же обстричь себе волосы на 10 см, например. Импровизация во время процесса стрижки не лучшая идея;
• Изучите свою шевелюру. Проанализируйте структуру, насколько сильно локоны вьются, насколько тяжело укладываются… Все это поможет вам рассчитать оптимальный способ стрижки, подходящий именно для вас.

Необходимые инструменты для самостоятельной стрижки

Чтобы самой себе подстричь волосы, не обойтись без специальных инструментов. Выше уже говорилось о ножницах высокого качества. Теперь пошагово перечислим все инструменты, которые понадобятся в процессе стрижки.

• Заколки разного размера;
• Резинки;
• Расческа-массажка;
• Тонкая расческа с тонкими зубчиками и острым краем;
• Маленькое зеркальце;
• Большое настенное зеркало;
• Пульверизатор.

Как самой подстричь волосы в домашних условиях- пошаговая схема

Итак, почти любую стрижку можно сделать самой себе, не прибегая к помощи парикмахеров. Определитесь, как именно вы хотите подстричься и читайте статью с пошаговыми схемами далее.

Как самой себе подстричь кончики волос

Наверное, самый простой вид домашней стрижки – это подравнять кончики. Секущиеся и неопрятные кончики волос могут испортить весь вид прически в целом. Они сразу делают их обладательницу неопрятной и неухоженной. За этим важно следить, но каждый месяц тратить на такую элементарную процедуру время и деньги не каждому может прийтись по душе. Именно поэтому мы предлагаем вам способ, как самой себе подстричь кончики волос.

1. Секущиеся кончики отрезайте чуть выше места сечения. Так они будут более сильными. В среднем хватает обстричь волосы на 1-2 см;
2. Начните стрижку с теменной части головы (ото лба до макушки): острым концом тонкой расчески откиньте часть шевелюры на лицо и, держа прядь между указательным и средним пальцами, аккуратно отстригите желаемое количество. Старайтесь резать перпендикулярно;
3. Далее продвигайтесь либо справа налево, либо слева направо, как вам удобнее. Теменная прядь, которую вы уже подрезали, будет задавать длину всем остальным прядям. Так что захватите уже подстриженную часть волос и часть еще нетронутых и, выравнивая их друг по другу, обрежьте длинную прядь;
4. Повторите пункт 3 со всеми остальными прядями;
5. Голову высушите и при необходимости, совсем слегка подравняйте уже сухую шевелюру.

Вот так просто можно подстричь волосы самостоятельно. Конечно, это самый элементарный вид стрижки, но именно он чаще всего нужен девушкам.

Как подстричь короткие волосы самой

Нетрудно также придется обладательницам коротких волос. Стрижку на такую шевелюру сделать достаточно легко, поэтому обязательно попробуйте. Просто не отклоняйтесь от поэтапных инструкций и, если что-то непонятно, смотрите фото и видео.

1. Шевелюру смочите из пульверизатора и расчешите;
2. Разделите ее на несколько зон с помощью острого конца расчески. Скрутите и заколите пряди, чтобы они не мешали в ходе работы;
3. Стрижку начните с височной зоны. Возьмите в этой области одну прядь и подрежьте ее желаемым образом. Далее возьмите другую прядь повыше и, оттянув ее вместе с первой под углом 45 гр., подрежьте, ровняясь на уже подстриженную прядь. Проделайте эту операцию со всеми прядями височной зоны;
4. От висков следует продвигаться постепенно к задней части головы. Действуйте по тому же принципу: захватывайте немного волос из предыдущей, уже подстриженной пряди, чтобы постричь по ней новую. Обратите внимание, что на затылке локоны должны остаться чуть длиннее. Таким образом обработайте всю заднюю часть головы до середины;
5. Расчешите нижнюю часть волос на затылке и необходимую длину отрежьте;
6. Основная работа сделана, осталось лишь немного обработать прическу. Действуя по старой схеме (захватывая подрезанную и нетронутую пряди), подровняйте кончики так, чтобы верхние длинные пряди плавно переходили в нижние короткие;
7. Нетронутой теперь осталась лишь теменная область. Возьмите вдоль бокового пробора часть волос, захватив подстриженную прядь вместе с ней, оттяните ее перпендикулярно голове и подрежьте, ровняя по подрезанным прядкам;
8. Теперь высушите и расчешите шевелюру и избавьтесь от мелких погрешностей на уже сухих локонах.

Теперь вам известно, как подстричь короткие волосы самой. Пробуйте, у вас обязательно все получится!

Как самой подстричь волосы лесенкой

Мы разобрали только самые простые варианты причесок, пришло время затронуть тему фигурных стрижек на длинные волосы. На самом деле их существует очень много, и рассказать обо всех не получится. Поэтому мы решили осветить одну из самых популярных женских стрижек. Читайте, смотрите фото и видео о том, как самой подстричь .

1. Смочите локоны водой из пульверизатора и расчешите;
2. Наклонитесь вперед таким образом, чтобы ваши длинные волосы оказались параллельны полу. И из такого положения нужно отрезать 1-2 см кончиков;
3. Вернитесь в исходное положение. Разделите шевелюру на секторы и закрепите их с помощью заколок в теменной области;
4. Стричь начинайте с задней пряди в затылочной зоне. Выберете одну прядь, по которой будете ровнять всю остальную свою стрижку. Еще раз расчешите ее, натягивая под углом 90 гр. к голове. Зажмите ее между указательным и средним пальцами и срезом с внешней стороны пальцев подстригите;
5. Повторите действия п. 4 со всей затылочной областью, ровняя все пряди под первую, контрольную;
6. Теперь займитесь боковыми секторами. Также смочите их и, отталкиваясь от длины затылочной зоны, начинайте состригать концы. Захватите нетронутую прядь и часть уже подстриженных волос и подрежьте так, чтобы длина новой пряди не доходила до старой 2 см;
7. Повторите операцию п. 6 по всей длине шевелюры;
8. Голову высушите, и при необходимости, совсем слегка подравняйте уже сухую шевелюру.

Вуаля! Теперь вы можете самой себе подстричь волосы, даже если вы обладательница длинной шевелюры!

Вы убедились, что самостоятельно подстричь волосы не так сложно. Главное иметь желание и усидчивость, а также не забывать читать инструкции и смотреть обучающие фото и видео, и тогда у вас все получится. Удачи!

Видео: Инструкция: как подстричь самой себя дома лесенкой

Доброго времени суток, уважаемые читательницы блога! Наверняка, каждая представительница прекрасного пола интересовалась, как подстричь кончики волос самостоятельно?

Действительно, иногда кажется бессмысленным поход в салон ради одного или двух сантиметров. Ведь тут срабатывает сразу несколько факторов: необходимо записаться к мастеру, выкроить свободное время в ущерб насущным делам, потратиться на результат, который по сути никто даже не заметит.

Но понимание того, что кончики просто необходимо периодически подстригать для обновления и улучшения роста локонов наводит на мысль, а не попробовать ли мне это сделать самостоятельно? Пробуйте! Поверьте, это не опасно для здоровья и совершенно не сложно)

Если ваш энтузиазм побуждает к эксперименту, то начнем учиться всем хитростям.

Первое, что понадобится для качественной стрижки в домашних условиях, разумеется, ножницы.

Не вздумайте воспользоваться обычными домашними топориками для бумаги, ткани, а то еще чего потверже.

У волос структура тонкая, нежнейшая, требующая любви и заботы. И если вы станете кромсать их домашними секаторами, то можно не просто нарушить ее, а сломать так, что локоны будут долго болеть и восстанавливаться.

Поэтому необходимо совершить поход в специализированный парикмахерский магазин и выбрать качественный инструмент. Кстати, в данном случае цена играет в вашу пользу.

Не засматривайтесь на дорогущие ножницы, они вам не пригодятся. Этот инструмент исключительно для профессиональных техник, которыми вы не владеете (пока).

Приобретайте самые простые ножницы, так как весь специализированный инструмент отлично наточен. Нужно вспомнить о филировочных ножницах или бритве, которые обязательно пригодятся для совершенного результата. Выбирайте то, что больше понравится.

Исключение составляют обладательницы длинной шевелюры, которые собираются только равнять секущиеся кончики. В этом случае филировка не только не нужна, она просто не рекомендуется (кроме жестких и очень густых локонов). Заодно приобретите удобную расческу и упаковочку зажимов. Начнем с самого простого, как самой себе подстричь концы длинных локонов.

Стрижем кончики

Что сделать в первую очередь, для любой стрижки?

• Промыть голову, слегка увлажнить бальзамом, немного просушить полотенцем, хорошо расчесать.
• Если есть проблема сечения по всей длине, то делаем следующее:

делим волосы на мелкие прядки, берем поочередно каждую прядку, скручиваем в тугой жгутик и аккуратно срезаем те волосики, которые торчат из жгутика. Таким образом можно без труда справиться от сечености.

Если этого нет, то после мытья надо сделать:

• Разделить волосы на пробор по середине, как если бы вы собирались сделать две косички (для густой шевелюры). Для тонкой можно все волосы собрать в одну прядь.
• Каждую прядь немного! скрутить и с нижней затылочной зоны начните закреплять обычными резинками, каждые 3-5 см. Остановитесь в 10 см. от кончиков.
• Берете прядку, прочесываете кончики, перехватываете между большим и безымянным пальцем на нужную длину и аккуратно делаете срез. Точно таким же образом поступаете с другой прядкой.

Все готово! Снимаете резинки и проверяете как ровно выполнена работа. Видите, как все просто! Если вы все сделали правильно, то кончики будут ровными и обновленными. Разумеется, в каждом, даже самом простом, деле нужен навык. Главное, поверить в то, что все получится. Тогда так и будет!

Каскад

Теперь рассмотрим другой вариант. Вам нужен каскад.

• Наклоняем голову вниз, расчесываем чистые влажные волосы и по центру лба собираем их в хвост резинкой, прочесываете прядь и перехватываете между пальцами, оттягиваете на нужную длину и аккуратно срезаете.

Если боитесь закривить, можно воспользоваться линейкой. Натянуть прядь на линейку до нужной длины и срезать ровно по ней. Аккуратно, без фанатизма филируете. Снимаете резинку, делаете укладку и наслаждаетесь новой стрижкой.

Усложняем:

• Делите пробор от уха до уха. Сначала простригаете тыльную часть, можно по линейке. Затем небольшими прядками, захватываете волосы с тыльной зоны и отстригаете уже по имеющейся длине.

Итак поочередно продвигаетесь, пока не сострижете самые нижние пряди. Филируете кончики. Делаете укладку и в зеркале видите модельный голливудский каскад. Красиво?

Короткий каскад

Может вы хотите короткий каскад? Имеется ввиду короткая макушка с постепенным переходом на длинные.

Простой вариант:

• Определяете нужную длину на макушке, собираете волосы в хвост, туго закрепляете резинкой но той длине которую выбрали, перехватываете левой рукой и срезаете. Филируете. После укладки любуетесь отражением.

Усложняем

• Выделяете прядь на макушке, состригаете на нужной длине, не отпуская подтягиваете, по одной прядке сначала с тыльной стороны, затем с затылочной зоны. Филируете попрядочно и аккуратно всю голову.

Поначалу затекут руки. Когда приноровитесь, этот процесс будет проходить быстро и легко. Этот каскад делается перед зеркалом.

Челка

Для тех, кто носит челку, а она вырастает быстрее, чем остальная стрижка, это становится проблемой. В салон идти рано, а переросшая челка портит весь вид. Предлагаем выкрутиться из этой неприятной ситуации дома и самостоятельно.

• Если хотите воздушную челочку, то (обязательно чистый влажный волос) определите размер (глубокая или тонкая), отделите эту прядку, нужно скрутить ее в жгутик и срезать прямо по той длине, которая вам нужна. Слегка отфилировать.
• Косая челочка выполняется точно также, только срезайте под максимальным наклоном ножниц. Не забудьте определить угол, правый или левый. Слегка филируете.
• Прямая утяжеленная делается немного иначе. Отделите прядь, которую считаете челкой, лишние пока убираем в зажим.

Делите прядь пополам горизонтально, верхнюю закалываете, а нижнюю перехватывая пальцами тыльной стороной вниз, оттягиваете к переносите и подстригаете, проверяете, подравниваете, затем отпускаете верхнюю прядку подстригаете между пальцами, равняясь на нижнюю. Филировка на ваше усмотрение.

На заметку! Челка стрижется только перед зеркалом.

Даже если на первый взгляд эти действия покажутся сложными, то просто попробуйте. Когда почувствуете уверенность в себе и в том, что преодолевая страх, вы стали сами себе супер-мастер..

Станет приятно от того, что преодолен еще один рубеж, который даст возможность изжить из своей жизни еще одну проблему (которой оказывается и не существует). Удачи!

До скорых встреч,

Анастасия Смолинец